속초시보건소는 최근 낮 최고기온이 35℃를 오르내리는 날이 지속됨에 따라 폭염으로 인한 온열질환 예방에 주의를 당부했다.

온열질환이란 열에 노출되면 여러 가지 질환이 발생하는데 경한 열발진에서부터 신속한 조치를 취하지 않으면 사망에 이를 수 있는 열사병에 이르기까지 다양하게 나타난다.

이에 따라 속초시보건소는 폭염이 연일 기승을 부리고 있는 가운데 온열질환자가 계속 증가할 것으로 보고 폭염에 대비한 건강수칙을 지켜 줄 것을 당부했다.

먼저 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물, 스포츠 음료, 과일주스를 마시고, 가장 더운 시간대인 낮 12시부터 오후 5시까지는 야외활동을 피하고 휴식을 취해야 한다.

특히, 온열질환에 취약한 심혈관질환, 당뇨병, 뇌졸중, 갑상선 질환자는 각별한 주의가 필요하다.

또한 주위에서 온열질환이 의심되면 즉시 환자를 시원한 곳으로 옮겨 옷을 풀고 시원한 물수건으로 닦아 체온을 내리고 의료기관을 방문해야 한다.

속초시보건소 관계자는 “온열질환은 간단한 건강수칙을 지키는 것으로도 충분히 예방할 수 있으므로, 야외활동 시 양산이나 모자 등으로 햇빛을 차단하고, 충분한 물섭취와 공기가 잘 통하고 땀이 잘 배출되는 옷 착용, 충분한 휴식을 취할 것을 당부한다”고 전했다.